Tips para obtener una mejor salud visual

Visita al oftalmólogo al menos una vez al año para que pueda hacerte los controles habituales de agudeza visual, y evaluar tu salud ocular.

La vitaminas A, E, C son antioxidantes (se encuentran en frutas y verduras como tomate, zanahoria, espárragos, cítricos, frutillas, manzanas) y la luteína, un carotenoide (presente en maíz, yema de huevo y en verduras de hoja verde) ayudan a prevenir el deterioro y envejecimiento visual. La alimentación equilibrada con frutas, verduras, carnes, pescados y huevos ayuda a la incorporación de estos nutrientes.

Es importante proteger los ojos de los rayos ultravioletas usando anteojos de sol que bloqueen el paso de estos rayos a los ojos, adquiriéndolos siempre en ópticas homologadas y consultado con el especialista.

Un material para cada necesidad de lentes

¿Sabías que existen diferentes materiales ópticos para tus anteojos? ¿Cuál de ellos se ajusta mejor a tus necesidades individuales? ¿Qué tecnologías se encuentran disponibles para mejorar al máximo tu visión? Cuando de la salud de nuestros ojos se trata es importante conocer las opciones de cristales y sus características específicas para así tomar la decisión más acertada.